Sąmoningos tėvystės mokymai

Hours

Tai viena iš pagrindinių dėmesingo įsisąmoninimo programų. Nors vadinama „tėvystės“ programa, tačiau joje gali dalyvauti ne tik tėvai. Šioje programoje dėmesingo įsisąmoninimo principų mokomasi per santykį (kitais, savimi). Ji sujungia svarbią teoriją, meditacines ir kitokias praktikas, namų darbus bei grįžtamąjį ryšį, tokiu būdu leisdama siekti prasmingų pokyčių. Tai pasirūpinimo savimi laikas.

Apie programą:
1,5-2 val.
6 susitikimai
1 k./sav.
Antradieniais 18 val. nuo spalio 24 d.
Vytauto g. 25, Marijampolė
10-15 dalyvių
Programos vedėja – psichologė Ugnė Lengvinaitė-Žemaitienė
NEMOKAMA
Finansuojama Marijampolės savivaldybės visuomenės sveikatos rėmimo “Įsisąmoninimu paremto streso valdymo programos” (tęstinės) lėšomis.